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女性の若返り健康情報!『悠々・健康Life』
目指すは実年齢より10歳若く!
外見も中身もいつまでも綺麗で若く有り続ける為の美容、健康情報お届けします。

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」
生活習慣病の種類、生活習慣病の予防法、生活習慣病の治療法を掲載しています。

病気の基礎知識集「病気の大辞典」
「病気の大辞典」では、病気の症状から原因や具体的な治療方法などを掲載しています。

病気と怪我のお話
病気や怪我の原因・症状・治療方法を詳しく掲載しています。

血糖値を下げる食事
糖尿病や生活習慣病を予防する食生活とは?食事から健康になりましょう。

骨粗しょう症の予防と治療
骨粗しょう症(骨粗鬆症)とは、加齢などに伴い骨がスカスカになってしまう病気です。
骨粗しょう症の原因を知り、予防、治療法を理解してQOLを維持しましょう。

中性脂肪対策
贅沢したつもりはないんだけど、なんとなく調子が悪い。きっと大した事ないよ。そうやって独り言を
言っている間に病状は進行します。中性脂肪のすべてを読んでしっかり健康維持を心がけましょう!

血圧を下げる方法!
血圧が高くなる原因は何でしょう?血圧が正常値でない場合、生活習慣を見直すことから始めましょう。

気になる病気辞典☆こんな時どうする
「おや、おかしい」、意外と知らない?からだの危険信号、
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「☆健康倶楽部2-健康と健康食品と禁煙と・・」
「自分で健康チェックが出来る「症状別気になる病気辞典」と
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症状から探る自分の病気
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なおった!拒食症と過食症
「とってもわかりやすい摂食障害のおはなしです。」

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食事で健康を維持する方法!
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