認知症>心にも体にもよい刺激!農業をやってみよう

農家のお年寄りの人たちは元気な人が多いです。高齢でも現役で
農作業をしている人が、かなりいます。サラリーマンと違って定年が
ないので、自分が働きたいと思えば、いつまでも働けるので、
そういう点は、うらやましいと思います。

農作業は体を動かすので、適度な運動になりますし、農作物を栽培
すると言う事は、天気はどうだろうかとか、肥料をどのくらいにする
だとか、いろいろ考えるので、頭も使っているわけです。若い時の
ようにテキパキと行動は出来ないかもしれませんが、年齢に応じた
行動が出来るのが、体にも頭にも良い刺激になって、いるのだと
思います。

農家の人では無くても、自宅の庭でも良いですし、近くの畑で貸して
くれる所があれば、家庭菜園にチャレンジしてみれば面白いと思います。
畑を耕して、種まきから収穫するまで、自分で栽培してみれば、毎日
水をやったり、雑草を抜いたり、肥料をあげたりと、いろいろ仕事が
ありますので、生活にも張りがでできます。

作物が生長していく過程を、毎日観察するのも楽しいものですし、
なにより自然とふれあう事は心も癒されます。自分で育てた作物を
食べる楽しみに加えて、おすそ分けで喜ばれたら、また作る意欲も
湧いてきます。心にも体にも良い農業をやってみましょう。
農業は、これからの産業としても注目を集めています。
これからの農業の話題が面白いサイトのご紹介です。
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