認知症>やればやるほど、楽しくなる!楽器を演奏しよう

若い頃は、ピアノに憧れていても、自分で弾くことができなかった
中高年の人たちに、ピアノ教室が人気のようです。自分の時間に
余裕が出来たから習ってみたいという人や、音楽が好きで自分でも
楽器を演奏したい人が増加して、各地の音楽教室は賑っている
ようです。

楽器演奏は認知症の予防には、とても効果的です。指先の神経は脳
と直結されているので、楽器演奏で指を動かすことは、脳を刺激して
いることになるのです。演奏する曲も、楽しい曲、悲しい曲、軽快な
曲といろいろありますが、それぞれ表現をするのに感情を込めれば、
よりいっそう、脳の働きが活性化されます。

ピアノを習うほどではないと言う人には、リコーダーがお勧めです。
気軽にできるので、最近では、かなり人気のようです。そのほかでも
オカリナやハーモニカ、大正琴、ギター、フルートなどを始める人も
増えています。

楽器演奏のおもしろいところは、練習すれば、するほど上達するのが、
目にみえてわかるところです。そうすると、向上心が出てきて長続き
しやすくなります。心を豊かにする楽しい楽器演奏をしましょう。

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